Juichen, jubelen, joy en jouir (een orgasme beleven)
Juichen, een orgasme beleven en jubelen zijn uitingen van veerkracht! Een vreugdevol lichaam werkt als een moeiteloos geheel, dit is een essentiële eigenschap van sensuele veerkracht. De armen en benen bewegen op een zelfde springerig ritme, getriggerd door de bewegingen van het middenrif en het stemorgaan. Wanneer het middenrif ontspannen in de romp beweegt worden de 4 ledematen geactiveerd. De stem wordt ook gedragen door de adem en juicht of jubelt synchroon met de ledematen van plezier. In de hersenen merkt men dat dit ritme de hersenen verbindt door de toename van oxytocine naarmate het plezier toeneemt. Oxytocine zorgt ook voor verbinding en samenhorigheid tussen mensen en schakelt het stresssysteem uit. Samen plezier maken heeft dus een goede invloed op recuperatie na stress, op je immuunsysteem en op je gemoed. Ook hier baart oefening kunst. En ja, in veerkrachttraining staat samen leren meer plezier maken centraal. Een aardig weetje: het woord jodelen is nauw verbonden met