Sensuele Veerkracht

  Sensuele veerkracht: welzijn door bewustzijn van je veren Het leven is in continue beweging.  Er is een permanente beweging in de schedel, de keel en de romp door de ademhaling en de stem. Bij een soepel lichaam is deze beweging soepeler en meer herstel bevorderend. De bewegingen zoals lopen, dansen, heffen, tillen, springen...vormen een geheel met de bewegingen van de binnenkant.  Het vrouwenlichaam is beter uitgerust om zich bewust te worden van de bewegingen in de binnenkant  Dit heeft gevolgen voor de beleving van "vrouw-zijn" en vrouwelijk leiderschap en vrouwelijke gezondheid. Een samenspel van bindweefsel, oestrogeen en de plaats van de geslachtsorganen en het strottenhoofd, is hiervoor verantwoordelijk. Om dit samenspel beter te begrijpen is een woordje uitleg nodig.  Oestrogeen, bindweefsel en beweging : Oestrogeen maakt bindweefsel soepeler. Dit bindweefsel heeft zelf ook bewegingseigenschappen, indien het voldoende rekbaar is. Bindweefsel maakt deel...

Gezond werken gebeurt spelenderwijs Volgens onderzoeker en psychiater Stuart Brown is de tegenpool van spelen niet werken maar ziekte en depressiviteit. Als werken "kinderspel" is, dan volgt het je natuur. Werken wordt een "vanzelf zo" gebeuren; dat niet afgedwongen wordt. Stuart Brown startte de gewoonte om uitgebreid spelervaringen, opgedaan door zijn patiënten, in kaart te brengen. Hierdoor werd voor hem het verband tussen mentaal lijden en een tekort aan spelervaringen duidelijk.   Neotonie en authenticiteit Spelen is zo belangrijk, dat hij er een wetenschappelijk woord voor bedacht: "Neotenie". Dit betekent vernieuwen van de lichaamsspanning. Het is een "reset". "Reset and Play" zijn de weg én de bestemming.  Naarmate je spelervaringen toenemen neemt je authenticiteit toe. De activiteit "Reset and Play" mag je dus in een "loop" steken.  Wanneer je mentale lijdensdruk erg groot is, ervaar je weerstand om (opnieuw...