De basis van sensuele veerkracht: optimale spanning.

 







Het woord waar veerkracht om draait is spanning of tonus. En dit is goed nieuws! 

Er is erg veel recent onderzoek in uiteenlopende wetenschappen dat het heeft over tonus.
Hierdoor wordt het mogelijk om op herstel het van je gezondheid een nieuw licht te doen schijnen.

Er zijn dan ook erg veel nieuwe woorden die verwijzen naar tonus. Eutonie van het lichaam en van de stem betekent letterlijk optimale spanning.  Neotenie is dan weer een wetenschappelijk woord voor het werkwoord "spelen". De betekenis van neotenie is vernieuwing van de tonus.

Tensegriteit is net zoals het woord stress een term uit de architectuur. Het is de samentrekking van 2 woorden tonus én integriteit: het  vormen van een integer geheel dankzij een optimale tonus tussen rekbare elastiekjes en onbuigzame, houten stokjes (zie foto).

Het houten speelgoedje op de foto is gebouwd volgens de tensegriteit methode. In dit eenvoudig model staan de elastiekjes voor de spieren én het bindweefsel. De stokjes zijn dan weer de botten. Als de spankrachten optimaal zijn, bij eutonie dus, is het geheel verend, dit gebeurt bij doorvoeld sensueel functioneren. 

Je veren doorheen je leven verend houden is het gevolg van een goede opvoeding die gans je leven blijft duren. Het kind in jezelf behouden of terug ontdekken staat hierbij centraal.
Het is immers het spel dat de spanningsverdeling tussen botten, spieren en bindweefsel reset. 

Op het ritme van je leeftijd en je hormonen doorloop je verschillende levensfasen. Elke fase vergt andere vaardigheden om je veerkracht te herwinnen, te behouden of te doen groeien.

Elke fase biedt net zoals de seizoenen andere vormen van spel aan om met plezier het leven te vieren.


Bronnen: 
  • Stuart Brown TED video "Play"; 
  • Donald Ingber special presentation on Tensegrity: https://www.youtube.com/watch?v=w8QZGOIQxXQ; 
  • Body in Peace boek door Jan b Eyskens. 
  • Tensegrity I. Cell structure and hierarchical systems biology; Review door Donald Ingber J Cell Sci 2003 Apr 1;116(Pt7): 1157-73


Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Sensuele veerkracht en leren omspringen met externe druk

Afbeelding
foto Ester door Bertan Bilgiç Dwangmaatregelen zijn een uiting van een rollen conflict Het leven is non-stop improvisatie toneel en voorbereiding om je rollen zo goed mogelijk te spelen. Wanneer je omgeving je in een andere rol drukt, is het erg belangrijk dat je je beter leert uitdrukken. Je veert immers terug op door je anders te leren uitdrukken. Kan je dat niet, dan bestendig je de rol van slacht - offer. Een rollen conflict is in feite slechte communicatie  Een conflict is onvoorspelbaar duur en uitputtend voor alle betrokkenen. Conflictresolutie levert dan weer onvoorspelbaar veel winst op. Wanneer de samenleving een dwangmaatregel oplegt Een dwangmaatregel is doorgaans het gevolg van een erg complexe miscommunicatie. Te vergelijken met de toren van Babel. Deze is gebouwd, net zoals onze samenleving, door mensen die verschillende talen spreken en elkaar uiteindelijk toch leerden begrijpen. De toren van Babel, geschilderd door Pieter Breughel de oude, is zowel rond als lang. C...
Meer lezen

Veerkrachttraining is het antwoord op de vraag: "Hoe leer je volwassenen opnieuw spelen?"

Afbeelding
                                                Aquarel: lichtspel achter de wolken Veerkrachttraining is het antwoord op de vraag: "Hoe leer je volwassenen opnieuw spelen?" Deze vraag houdt me sinds 2008 bezig. Toen viel het me op dat uitgeputte mensen vaak nog wel kunnen werken, maar niet meer kunnen spelen.  Werken op wilskracht is mogelijk.  Wilskracht, is een kracht die vraagt dat je daarna op krachten komt. Er hangt een dubbel prijskaartje aan vast: recuperatie verloopt moeizamer en je verliest er spelvaardigheden door. Spelen is een levenslang leren. Het is de levenskunst die voor verbinding en integriteit zorgt. Filosofen hebben over het "speel - woord" veel inkt verspild. Heel recent is het de psychiater en onderzoeker Stuart Brown die me een heel stuk wijzer maakte. Hij legt o.a. het verband tus...
Meer lezen

Pinksteren en dynamieken van sensuele veerkracht

Afbeelding
  Maai Mei niet De winter is voorbij, April is niet meer, de maand Mei toont haar sensuele overvloed. Het midden van de maand Mei is de voorbode van de zomer.   De natuur prikkelt al je zinnen met een manische overvloed aan bloemen, geuren en blij vogelgeluid.  Ze heeft de energie van het jonge speelse kind dat enthousiast via de zintuigen zichzelf ontdekt. Een kind dat vol energie de aandacht van ouderen probeert te trekken om hen te laten delen in hun exploratieve vreugde. Voor de volwassene een opdracht om liefdevol grenzen aan te reiken aan die vreugde. Spreken met vurige tongen is spreken met vuur Pinksteren is het vurige enthousiasme vieren van de volwassene. Iemand die ervaart hoe het voelt om geheeld te zijn. Dit enthousiasme is zoals de peuter die na kruipen, op wankele beentjes, brabbelend in veilige verbinding de omgeving exploreert. De ontwikkeling van de tong en het stemapparaat is verbonden, via de hartzakje - en maagmeridiaan, met het buikgevoel, tijdens ve...
Meer lezen