Levenslust, libido en de kracht van je veren

Alle veren in je lichaam zijn verbonden. 

Deze veren bestaan uit een netwerk van botten, gewrichten, spieren en zeer belangrijk ook uit bindweefsel. Je bindweefsel verbindt de botten en de spieren en geeft informatie door.

Deze veren maken je bewegingen vreugdevol, moeiteloos en plezant. 

Het vooruitzicht om met plezier te functioneren geeft je levenslust. 

Uiteenvallen:

Wanneer je lichaam spanning opbouwt door veel te zitten, na te denken en geconcentreerd te kijken verlies je letterlijk je veerkracht. Ook een trauma dat je niet te boven komt kan je veerkracht doen afnemen. 

Plots of geleidelijk aan verlies je het plezier in het leven, ebt je libido weg en ben je aan het overleven in plaats van te leven. 

Wanneer je te lang hierin verstrikt geraakt loert algehele uitputting om de hoek. De veren worden te strak of te los gespannen en je gaat meer en meer uiteenvallen.

Verzameling:

Tussen de veren onderling maar ook met je zenuwstelsel is er een wisselwerking tijdens het bewegen. Die zorgt ervoor dat je veren opgeladen worden en het teveel aan spanning wordt afgevoerd. 

Wanneer je leeft in een veerkrachtig lichaam, verzamelt het lichaam al zijn krachten dankzij de continue beweging van je stemorgaan en je middenrif:

• Je bekken kantelt, de rode pijlen voeren spanning af. 
• Vanuit je voetzolen, je bekken en je hals wordt je lichaam vanzelf zo opgericht.
• Hierdoor wordt je hoofd ontspannen op je hals gedragen. 
• Je zwaartepunt daalt waardoor je risico om te vallen of te falen afneemt.

Open staan voor sociale verbinding:

Je hoofd kan ontspannen op je hals gedragen worden door de bewegingen die je maakt bij het spreken, zingen of fluiten. 

Wanneer je zwijgt steunen de tong en de glimlach op je lippen deze ontspanning. 

Hierdoor ontspannen je kaakgewrichten. Je oren (rode stip) gaan openstaan voor klanken, waardoor je actief kan genieten van de klanken en stemmen rond je.

Je mond en keelholte ontspannen waardoor je met meer plezier kan praten, zingen of fluiten.

Vicieuze cirkels:

Zowel uiteenvallen als verzameling bestaan uit vicieuze cirkels. Vicieuze cirkels versterken elkaar. 

Zodra je merkt dat levenslust en libido afnemen is bijsturing nodig.

Met levenslust in het leven staan, betekent dat je met kleine, zich herhalende stapjes verzameling en verbinding blijft beoefenen. 

Op een gegeven moment verandert beoefenen in een moeiteloos spel, dat je helpt om vreugdevol en fluitend door het leven te gaan.

Bronnen:

• Voicegym: Getting to Know your Voice. door Angela Caine
• The Spark in the Machine, How the Science of Acupuncture Explains the Mysteries ,of Western Medicine. door Daniël Keown
• Lichtenberg klankgeoriënteerde stempedagogiek
• GOED VOOR JEZELF ZORGEN, KAN JE DAT LEREN? Bij de verschuiving van willen naar kiezen kan je worden geholpen. door Jan b Eyskens
• Zanglessen en didgeridoolessen door Jackie Janssens Arttout.
• Tai chi lessen door Dr. Shen Hongxun, Shen Jin en Sofie-Ann Bracke
• Paardrijlessen door Ingrid van Hooydonk Hippisch Centrum Kalmthout