Je mond een belangrijke bron van levenskracht

Levenskracht verbindt:

"Samen staan we sterk" en "vele handen maken licht werk" zijn geen loze woorden.

 

Om deze extra winst te bekomen is verbinding nodig. Sensuele veerkracht geeft je deze verbindingskracht. 

Glunderende, stralende gezichten zijn uitingsvormen van verbindingskracht.

 

Soms is een glimlach al voldoende

Hier volgt een korte bloemlezing:  

•  Je glimlach bezit het vermogen om anderen maar ook jezelf gerust te stellen. 
• Is ze voldoende krachtig dan werkt ze ontwapenend en breekt ze een gespannen sfeer.
• Een authentieke glimlach prikkelt je beloningscentrum in je hersenen, en geeft minder verlangen naar zoethoudertjes!
• Glimlachen zet je in de startblokken om je te uiten: praten, lachen en zingen gaan vlotter.
• Door de glimlach ontspannen je kaakgewrichten en ben je in staat om beter te luisteren naar je omgeving.
• Glimlachen ondersteunt een veerkrachtige lichaamshouding. 
• Glimlachend door het leven gaan geeft meer gezonde energie.

 De verzoening

 

Zoenen kan ook scheefgelopen situaties herstellen. Om daarna de kracht van verbinding opnieuw te voelen. 

In een partnerrelatie is dit van een bijzondere waarde. En niet te verwaarlozen...het geeft je een bijzonder fijn gevoel.

Glimlachen en zoenen zijn een vaardigheid

Wanneer de zenuwverbindingen en je bewegingstelsel het glimlachen en zoenen hebben afgeleerd...dan kan glimachen pijn doen en is zoenen niet fijn meer. 

Sociale contacten vergen dan veel energie en inspanning, terwijl het juist fijne sociale contacten zijn die glimlachen en zoenen als vaardigheid onderhouden.

 

Hoog in je bol: hoe speel je je levenskracht kwijt?

Onze huidige levensstijl bevordert een slechte lichaamshouding (links op de tekening). 

In deze lichaamshouding leer je om je lichaam te behandelen als een voertuig voor je denken. Door voeling te verliezen met je bewegingen bouw je spanning op. 

Medicatie die de gevolgen van spanning tegengaan zoals spierontspanners ontspannen alle spieren; ook die spieren die je nodig hebt om te glimlachen en te zoenen.

 

Door te kijken naar beeldschermen i.p.v. contact te maken en te spelen met echte mensen.

 

 

 

 
Opnieuw leren glimlachen en zoenen hoe doe je dat?

 

• Blijf werken aan je sensuele veerkracht. Je krijgt er levenslust voor in de plaats!
• Wees een goede opvoeder en ga uit je bol door met je partner en je kinderen te lachen en te spelen. Ideetjes kan je vinden in het boek "Gezond zijn is plezant, stap voor stap je veerkracht herwinnen". 
• Let op een goede houding van je hoofd door een kersenpit kussentje van 12 op 24 cm op je hoofd te leggen.
• Gevoel in je lippen brengen: gebruik de Fleksivator, een aangezichtvibrator om je lippen te masseren.
• Doe de glimlachoefening met de Fleksivator:

Laat de vibrator trillen op je mondhoeken, eerst links daarna rechts, maak vervolgens de glimlach beweging. Doe het zelfde op de volgende plaatsen:

• De buitenste ooghoeken
• De buitenste punten van je wenkbrauwen
• De binnenste punten van je wenkbrauwen
• De 2 kaakgewrichten
• De plaats naast je 2 neusvleugels 
• Je kin
• Blaas zeepbellen: je tuit je lippen waardoor je de "zoenspieren" versterkt en je de kaakspieren ontspant.