Opgebrande levenslust: wanneer ook de gloed van seks verdwijnt

 

Waar is het levensplezier naartoe?

Levenslust wordt geboren uit spel, plezier en structuur. 

Een verbindend liefdesspel is een bron van levensenergie en vernieuwing. Net zoals er uit een gezonde bodem na een bosbrand vanzelf-zo nieuw leven ontstaat.

Onze jachtige "ik" samenleving is geen vruchtbare bodem voor het herstel van levensplezier.

Dan vergt het herstellen van levenslust LEVENSKUNST, gebaseerd op de principes van sensuele veerkracht. 

Het herstellen van verbrande aarde:

De structuur die aan de basis ligt van levenslust zijn verbindende netwerken. Je lichaam zelf is een verbindend netwerk, dat zelf een onderdeel is van erg veel verbindende netwerken. 

Centraal tijdens het herstel van levenslust is de heropbouw van deze verbindende netwerken.

Spelenderwijs kunnen werken en plezier maken, zijn op hun beurt de drijvende kracht die

netwerken doen ontstaan. 

Wat hersteld dient te worden zijn jouw netwerken door verbindend te leren spelen. Beiden gaan hand in hand. Ze zorgen ervoor dat een leven in balans opnieuw mogelijk wordt.

De netwerken die jij dient te herstellen zijn:

• een goed verbonden zenuwstelsel door al je zintuigen verbindend en ritmisch in te zetten.
• een soepel en veerkrachtig bindweefsel.
• een glimlachend netwerk: de basis voor de charmante en authentieke communicatie.
• communicatie met je lichaam en dit van je partner

Samen gaan ze zorgen voor een lichaam in balans, dat van de pracht van het leven kan genieten. 

Hierdoor kan het loskomen van de kick van verslavend consumptiegedrag.

De levenskunst van verbinding praktijk brengen

Om spelvaardigheden te herstellen mag het kind in jezelf de volwassene bij de hand nemen op een (her)ontdekkingstocht.

Hierbij mag je al je zintuigen en ritmegevoel resetten. 

• Vol aandacht leren ruiken naar natuurlijke geuren en het effect ervan op je lichaam waarnemen is de eerste stap. 
• Actief de geluiden om je heen in je opnemen en luisteren naar de klanken van je eigen stem is de tweede stap. 
• Je huid leren strelen en prikkelen en je tastzin aanspreken, verbinden je met het nu. 
• Met aandacht proeven, kauwen en doorslikken van je voedsel en drank.
• Neuroceptie is het zintuig dat je een sociaal veiligheidsgevoel geeft. Het is nauw verbonden met de ontwikkeling van een authentieke glimlach. 
• Voelen van de bewegingen die je lichaam ondergaat terwijl je bewogen wordt of zelf beweegt verbindt je bindweefselnetwerk met het zenuwstelsel.
• Panoramisch zicht verzacht je blik. Ook werken met een blinddoek kan je vertrouwen in je andere zintuigen doen toenemen. 

De veerkracht van je bindweefsel doen toenemen

• Sociale interacties, ademhaling en klanken veroorzaken trilling in je bindweefsel, je botten en in je organen. Een grote wandvibrator zoals La Licorne pro kan je helpen om je bindweefsel elastischer te maken.
• Via je voeding kan je vitamine C en collageen onder de vorm van gelatine innemen om de aanmaak van nieuw collageen te bevorderen.
• Op ritme gecoördineerd stappen en dansen maakt verbindingen tussen je zenuwstelsel en je lichaam groter. Het belang van nordic walking sticks is al benadrukt in een vorige blog.
• Door de innerlijke beweging in je lichaam te versoepelen verbetert de balans van je lichaam. Een soepele bekkenbodem, middenrif en klankkast trainen zijn hierbij nodig. Vaginale "Boules ardentes" en de bekkenbodem laten trillen zijn hierbij nuttig. 
• Doen toenemen van balans door een juist gebruik van de bekkenbodem. Ook hier is stappen met nordic walking stokken belangrijk.

Een glimlachend netwerk opbouwen

• De eerste vorm van spelen is het spel van glimlachen en lachen tussen opvoeders en hun baby. De glimlach bevordert je stemgebruik en een goede spijsvertering.
• In vorige blogs is de glimlachoefening al aan bod gekomen. De bewustwording van je glimlach neemt hierdoor toe.
• De authenticiteit van een glimlach is nauw verbonden met de spanning op je ingewanden en met de kwaliteit van je spijsvertering. Vezelrijke, koolhydraatarme gezonde voeding zonder additieven vergemakkelijkt dit proces.
• Naarmate je glimlach zich kan doen voelen in gans je lichaam en in alle cellen nemen je charmes toe. 

Goede seks is communicatie, vaardigheden en verbeelding; een gevolg van levenskunst en levenslang leren.

Wanneer je eigen netwerken opnieuw verbeteren en de donkere wolken verdwijnen kunnen  kennis over seksuele vaardigheden en communicatiespelletjes je helpen om verdere drempels te overwinnen.

Seks is als een lichtspel achter de wolken, het kan donkere spanning transformeren tot de hemel weer helder wordt. Kennismaken met en vertrouwen opbouwen in het gebruik van  seksspeeltjes werkt drempelverlagend om de verbeelding in het liefdesspel levendig te houden.