Sensuele Veerkracht

  Het leven is tussen de conceptie tot ver na de dood een “schouwtoneel” Dit spel kan allerlei wendingen krijgen, waarbij hoge toppen kunnen worden gescheerd en diepe dalen worden doorkruist. Het dramagehalte in het leven van sommigen kan zelfs in schril contrast staan met het leven van velen, dat als een rustig beekje voorbij kabbelt. Mensen spelen rollen in de levens van anderen.  Deze rollen zijn dynamisch.  Als er levensversterkende rollen worden gespeeld bevorderen deze de gezondheid van alle partijen. Wanneer rolpatronen in loops of vicieuze cirkels vastlopen gaan ze echter destructief werken.  Een erg gekend patroon is de dramadriehoek uitgewerkt door Stephen Karpman. Hierbij zijn er 3 rollen die voor slopende, terugkerende drama’s zorgen: ·          De Redder ·          De Aanklager ·          Het Slachtoffer Deze rollen kunnen j...

  Ziekte en gezondheid zijn culturele begrippen Na de dood van Mama, heb ik me, vanaf mijn 15 de, intensief met yoga bezig gehouden. Het bracht me verrijkende inzichten, die me nu opnieuw steeds meer aanspreken. Yoga betekent zoveel als, leren je levensenergie en autonoom zenuwstelsel in balans te brengen. Dit systeem  is nauw verbonden met de Hindoe religie, filosofie en een Vedische kijk op ziekte en gezondheid. Het is een leerschool in het ontwikkelen van levensenergie. Advaïta als leidraad voor het herstellen van energie Denken in tegenstellingen zoals goed en kwaad, komt voort uit het denken en is een bron van stress en strijd. Dit vormt de basis van je ego, je façade, die je soms op leven en dood wenst te behouden. Deze façade is nuttig maar neemt soms de functie over van onze kern en dan gaat het mis. Mindful in het hier en nu verankerd leven, laat je loskomen van dit ego en het vormen van oordelen. Je leert opnieuw kijken naar de wereld met de onbevangen ogen van een k...

  Intimi Het woord intimiteit is afgeleid van het Latijnse "intimi", dat zoveel betekent als vertrouwelingen, ingewijden en naaste vrienden.  Onder intimiteit verstaat Google:    een breed begrip v an  nabijheid, contact en verbondenheid .   Vormen van intimiteit zijn bijvoorbeeld hand-in-hand zitten, een knuffel, een arm om je heen, voeten laten masseren.  Voorbeelden waarbij iemand 'nabijheid' ervaart en zich niet of minder alleen voelt. Verbondenheid is net zoals veerkracht bijna een modewoord geworden. Deze interesse in verbinding en verbondenheid wijst erop dat we ons ervan bewust worden hoe belangrijk het is om zich in vertrouwen verbonden te voelen.  Nabijheid toelaten is een vaardigheid, die start bij een goed ontwikkeld sociaal zenuwstelsel.   Dit laatste wordt zichtbaar in een open houding met zachte, vloeiende, doorvoelde bewegingen.....en een aangenaam stemgebruik. De gezichten van intimiteit Intimiteit in al zijn vormen is e...

                                        Het leven door een roze bril Naar een dromerig tafereel kijken, doet iets met ons en met onze ogen: alles wordt zachter. Met een zachte blik, sta je meer open voor de input van je andere zintuigen.  Dit werkt helend voor oude wonden. Levend in het nu  doorbreken je zintuigen immers een hangende of gespannen depressieve houding. Hierdoor kan je de positieve aantrekkingskracht van de toekomst aanraken....maar niet vastgrijpen, laat staan vastpinnen. Dromen zijn écht, net zoals zeepbellen. Zo werken ze: Samen dromerig genieten zorgt voor liefdevolle verbinding                                                              Liefdevolle verbindin...

  Levensstroom Het leven is continu in verandering; soms rustig en voorspelbaar, dan weer vindt het orde in chaos. Vaak vinden we dit laatste eerder eng en bieden we weerstand aan een levensstroom in chaos. Deze weerstand verstart en maakt het moeilijk om met het leven mee te surfen. We verstarren wanneer we, de door ons ongewenste schommelingen in het leven, in hokjes steken. Dit doen we wanneer we ziekten benoemen. Gezondheid is echter niet het voorkomen van problemen. Het is leren om het leven te vieren. Dit zoals zeelui het grootzeil leren vieren bij teveel wind, maar ook zoals we veranderingen begeleiden met rituelen en feesten. Vieren in beide betekenissen steunt op de vaardigheden om los te laten en de levensstroom opnieuw toegang te bieden, het is de groei van het eeuwige kind in de mensen. Wu wei: het leven stroomt vanzelf zo volgens de Chinese Tao Wilskracht verstoort het heerlijke gevoel dat alles vanzelf lijkt te gaan en alles gewoon stroomt.....w ilskracht focust op do...