Levenskunst, intimiteit en sensuele veerkracht

 Intimi

Het woord intimiteit is afgeleid van het Latijnse "intimi", dat zoveel betekent als vertrouwelingen, ingewijden en naaste vrienden. 

Onder intimiteit verstaat Google:  een breed begrip van nabijheid, contact en verbondenheid. 

Vormen van intimiteit zijn bijvoorbeeld hand-in-hand zitten, een knuffel, een arm om je heen, voeten laten masseren. Voorbeelden waarbij iemand 'nabijheid' ervaart en zich niet of minder alleen voelt.

Verbondenheid is net zoals veerkracht bijna een modewoord geworden. Deze interesse in verbinding en verbondenheid wijst erop dat we ons ervan bewust worden hoe belangrijk het is om zich in vertrouwen verbonden te voelen. 

Nabijheid toelaten is een vaardigheid, die start bij een goed ontwikkeld sociaal zenuwstelsel.  

Dit laatste wordt zichtbaar in een open houding met zachte, vloeiende, doorvoelde bewegingen.....en een aangenaam stemgebruik.

De gezichten van intimiteit

Intimiteit in al zijn vormen is enkel mogelijk dankzij een open houding. Wat gebaseerd is op kunnen bewogen worden door de ander en door het leven. Deze wederzijdse openheid leidt tot zelf-lerende vicieuze cirkels en verdieping. Dit werkt verrijkend!

• Energetische intimiteit: delen van ervaringen in de privésfeer of op het werk
• Emotionele intimiteit: zelfexpressie en communicatie.
• Fysieke intimiteit: aanraken en spelen.
• Spirituele intimiteit: samen delen van dat wat het "ik" overstijgt
• Seksuele intimiteit: liefdesspel vindt een basis in wederzijds vertrouwen, plezier en nabijheid. 
• Mentale of intellectuele intimiteit: het delen van intellectuele kennis en ideeën vergt een wederzijds aanvoelen.

Mensen die anderen vanuit de eigen zachtheid kunnen benaderen leren zichzelf beter kennen dit is levenskunst.

Levenskunst

Je leert jezelf kennen dankzij allerlei vormen van sociaal spel. Dit begint in je prille bestaan door gewiegd te worden, toegelachen te worden, toegesproken en gezongen te worden in baby taal. Tijdens elke hormonaal gestuurde levensfase veranderen de soorten sociaal spel die gespeeld kunnen worden. Dit is levenslang leren van al de facetten van intimiteit.

Ook iets ogenschijnlijks banaal zoals kriebelen en gekriebeld worden is levenskunst. Het vraagt ontspanning van diegene die wordt gekriebeld en een aanvoelen van grenzen door de kriebelaar. Deze vorm kan net zoals elke vorm van levenskunst worden verfijnd.

Lichaamsbewustzijn is de basis voor sensuele veerkracht

Je leert de levensstroom in jezelf kennen, dankzij je interactie met dat wat leeft in en om je heen. Door die interactie stroomt het leven en wordt het door improvisatie verrijkt. Waarnemen van je omgeving is hierbij voor je hersenen interessanter dan de eigen intentie. 

Op de foto staat een Gyro bal. Deze bestaat uit een kleinere binnenste bal die je in beweging kan houden in een grotere bal die daar omheen zit. Door dit geheel in je hand te houden en met je polsen subtiele draaibewegingen te maken, wordt de beweging vlotter of stopt ze.

Een te bruuske beweging doet de draaibeweging van de binnenste bal stoppen.

Om dit te vermijden dien je kleine vloeiende bewegingen te maken. Dit is enkel mogelijk doordat je zenuwstelsel en je spieren een evenwicht creëren tussen het voelen van de bewegingen van de binnenste bal en het actief bewegen van de buitenste bal.

Een illustratie van hoe spelletjes, allerhande, je leren een aftastende balans te vinden in het leven.

Zou het leven bestaan uit spelenderwijs leren en werken?