Sensuele Veerkracht

foto Ester door Bertan Bilgiç Dwangmaatregelen zijn een uiting van een rollen conflict Het leven is non-stop improvisatie toneel en voorbereiding om je rollen zo goed mogelijk te spelen. Wanneer je omgeving je in een andere rol drukt, is het erg belangrijk dat je je beter leert uitdrukken. Je veert immers terug op door je anders te leren uitdrukken. Kan je dat niet, dan bestendig je de rol van slacht - offer. Een rollen conflict is in feite slechte communicatie  Een conflict is onvoorspelbaar duur en uitputtend voor alle betrokkenen. Conflictresolutie levert dan weer onvoorspelbaar veel winst op. Wanneer de samenleving een dwangmaatregel oplegt Een dwangmaatregel is doorgaans het gevolg van een erg complexe miscommunicatie. Te vergelijken met de toren van Babel. Deze is gebouwd, net zoals onze samenleving, door mensen die verschillende talen spreken en elkaar uiteindelijk toch leerden begrijpen. De toren van Babel, geschilderd door Pieter Breughel de oude, is zowel rond als lang. C...

  Maai Mei niet De winter is voorbij, April is niet meer, de maand Mei toont haar sensuele overvloed. Het midden van de maand Mei is de voorbode van de zomer.   De natuur prikkelt al je zinnen met een manische overvloed aan bloemen, geuren en blij vogelgeluid.  Ze heeft de energie van het jonge speelse kind dat enthousiast via de zintuigen zichzelf ontdekt. Een kind dat vol energie de aandacht van ouderen probeert te trekken om hen te laten delen in hun exploratieve vreugde. Voor de volwassene een opdracht om liefdevol grenzen aan te reiken aan die vreugde. Spreken met vurige tongen is spreken met vuur Pinksteren is het vurige enthousiasme vieren van de volwassene. Iemand die ervaart hoe het voelt om geheeld te zijn. Dit enthousiasme is zoals de peuter die na kruipen, op wankele beentjes, brabbelend in veilige verbinding de omgeving exploreert. De ontwikkeling van de tong en het stemapparaat is verbonden, via de hartzakje - en maagmeridiaan, met het buikgevoel, tijdens ve...

  Oprichting in balans Wanneer je op een balansbord staat met je blik gericht op de denkbeeldige horizon, gebeurt er iets bijzonders: " Je lichaam wordt langer en breder en je stem verdiept". Deze oprichting geeft me telkens een zalig gevoel. Voornamelijk omdat ik dit fijne gevoel vaak mis.  De inspiratie om zo te leren staan kreeg ik van de Vlaamse Eutonie School, Jan b Eyskens (Dr. in de Medische Wetenschappen (UA) en Dr. Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie (VUB). Bewegingsconsulent en Filosofisch Practicus) en uit de boeken Voicegym geschreven door Angela Caine. Niet iedereen heeft het geluk om gebalanceerd door het leven te gaan. Dan ontstaan uitputting en chronische pijn. Onze moderne, gejaagde levensstijl zorgt voor progressieve erosie van een moeiteloze oprichting. Dan ontwikkelen mensen een meer gefocuste blik. De ogen gaan dan domineren over de andere zintuigen. Een gefocuste blik brengt ons ganse lichaam én onze stem onder spanning. Een spanning die mensen fo...

                                                Aquarel: lichtspel achter de wolken Veerkrachttraining is het antwoord op de vraag: "Hoe leer je volwassenen opnieuw spelen?" Deze vraag houdt me sinds 2008 bezig. Toen viel het me op dat uitgeputte mensen vaak nog wel kunnen werken, maar niet meer kunnen spelen.  Werken op wilskracht is mogelijk.  Wilskracht, is een kracht die vraagt dat je daarna op krachten komt. Er hangt een dubbel prijskaartje aan vast: recuperatie verloopt moeizamer en je verliest er spelvaardigheden door. Spelen is een levenslang leren. Het is de levenskunst die voor verbinding en integriteit zorgt. Filosofen hebben over het "speel - woord" veel inkt verspild. Heel recent is het de psychiater en onderzoeker Stuart Brown die me een heel stuk wijzer maakte. Hij legt o.a. het verband tus...

 Herstellen van een langdurige ziekte of complex trauma Wanneer een probleem langdurig evolueert, wordt het vaak eerst niet opgemerkt (op de tekening de stippellijn van rechtsonder naar linksboven). Eens voorbij de knik in deze curve, ontplooit het probleem zich en "ontstaat" een langdurige ziekte of trauma. Deze stippellijn stelt de "vitaliteit" van het probleem voor. Deze vitaliteit parasiteert op de "vitaliteit" van de persoon. (De volle lijn op de tekening). Herstellen betekent met een kleine vitaliteit of veerkracht (linksonder op de curve) de ziekte of het trauma ontmantelen. Meestal kan je dit niet alleen en heb je hulp nodig van anderen. Naarmate je eigen vitaliteit of veerkracht groeit evolueer je naar de rechter bovenhoek. Ook dan is er een omslagpunt: het herstelpunt. Leren omgaan met frustratie tijdens herstel Mensen die plots met een complex langdurig probleem worden geconfronteerd verwachten    doorgaans een rechte lijn tussen ziekte en herst...

 Epicurus, filosoof van het genot Net zoals het Epicurisme kan sensuele veerkracht verkeerd worden begrepen en met losbandigheid worden verward. Kunnen genieten is levenskunst. Het vergt discipline. De echte levensgenieter houdt maat en leeft in contact met de zintuigen. Dit laatste is erg moeilijk in een wereld in vol verleidingen, versnelling en eenzaamheid. Epicurus was erg sociaal en stond open voor iedereen, ongeacht geslacht of afkomst. Verlangens naar roem of rijkdom leiden volgens Epicurus tot onrust. Het ware genot daarentegen is gemoedsrust. Dit wordt door hem  Ataraxia , ofwel onverstoorbaarheid genoemd. Volgens sensuele veerkracht zijn het de zintuigen die je verankeren in het nu. Deze verankering vertraagt de hersengolven tot hun "Default Brain Mode". Dit is de normale gezonde hersenfrequentie. "Wees niet bang en geniet" Epicurus Veerkrachttraining prikkelt de zintuigen, het sociale zenuwstelsel (polyvagale theorie) en de lichaamsreflexen opdat de adem ...